自律神経ってなに？ 自律神経とは、活動や集中、食べた物の消化・吸収・排泄、呼吸・血圧の調整や血液循環など生命機能をうまく維持させるために働く、自動調節機能をする神経のことをいいます。自分で意識して胃腸や心臓の働きをよくしたり、緩やかにできる人っていませんよね。しかし意識しなくても、人間の体は自律神経が全自動的に調節して...